Sexo: Ocho beneficios para la salud

Puede que el sexo sea la forma más placentera de prolongar tu vida un poco más, debido a que no sólo te ayuda a quemar calorías, sino que puede reducir el riesgo de sufrir cáncer o enfermedades cardíacas. Te mostramos algunos de sus beneficios. 1. Para combatir...

La felicidad: una mezcla de bienestar del cuerpo y la mente

La felicidad: la reconoces cuando la ves, pero es difícil de definir. Bien podrías llamarlo una sensación de bienestar, de optimismo o de encontrarle un sentido de importancia a la vida, aun cuando todos estos también podrían tratarse como términos por separado. Pero...

La obesidad, problema de salud generado por la apertura comercial de alimentos

En la última década la falta de políticas públicas y la apertura comercial en México ha generado cambios radicales en la producción de alimentos, así como en los principios que sustentan la dieta de la población, a nivel nacional y regional, generando severos...

7 acciones fáciles para mejorar a diario tu felicidad

Todos experimentamos máximos emocionales en nuestras vidas; con un ascenso laboral, en nuestro día de bodas, con el nacimiento de un hijo. Pero estos momentos sólo desencadenan sentimientos temporales de euforia, y los expertos dicen que solos no son suficientes para...

Beber cerveza previene cáncer, obesidad e infartos

Científicos europeos destacaron los efectos benéficos para la salud del consumo moderado de la cerveza, entre ellos la prevención de cáncer, enfermedades cardiovasculares (ECV), problemas respiratorios y desterraron el mito de la “barriga cervecera”. El séptimo...

OMS: Día Mundial del Corazón apuesta a reducir factores de riesgo

La Federación Mundial del Corazón y la Organización Mundial de la Salud (OMS) recuerdan cada 29 de septiembre la importancia de la prevención de la enfermedad cardíaca con especial hincapié este año en reducir los factores de riesgo. Creado en el año 2002 para...